Bár a munkavállalók fele rendszeresen sportol, ez nem a munkahelyük érdeme. A munkáltatók 74 százaléka semmilyen módon nem támogatja alkalmazottainak testmozgását, és csak 31 százalékuknak van lehetősége a munkahelyén, vagy annak közelében sportolni – derül ki a Profession.hu legfrissebb reprezentatív kutatásának adataiból.
A tavalyi kutatását megismételve, a munkavállalók sportolási szokásairól
készített felmérést több mint 1000 fő megkérdezésével a Profession.hu
képet mutatnak: a válaszadók 52 százaléka rendszeresen mozog, sőt, a
tavalyi felméréshez képest nőtt (47%-ról 50%-ra) azoknak a száma, akik
akár heti két-három alkalommal is időt tudnak szakítani arra, hogy
elmenjenek edzeni. A 6 órás részmunkaidőben dolgozók még ennél is
elszántabbak: 34 százalékuk heti négyszer sportol. Az edzőtermek
leggyakoribb vendégei azonban a vállalkozók: toronymagasan köztük a
legmagasabb az aránya azoknak, akik akár heti hétszer, vagy annál is
többször mozognak. A válaszadók nagy része inkább este edz (65%), a
szabadúszók, részmunkaidőben dolgozók közül azonban sokan választják a
reggeli, nap közbeni sportolást is.
Kevesebbet nassolunk
A tavalyi 24 százalékhoz képest idén már csak a válaszadók 21 százaléka
állította, hogy a mozgás segít neki a munka utáni ellazulásban – pedig a
sport kiváló feszültségoldó. Rövid sétát is csak 15 százalékuk tesz, ha
felbosszantják a munkahelyén. Meglepően alacsony, csupán 7 százalék a 4
órás részmunkaidőben dolgozók között azoknak aránya, akik a problémákat
sportolással orvosolják. A válaszadók többsége ilyen helyzetekben inkább
kávézva (a válaszadók 28%-a) vagy dohányozva (20%) kapcsolódik ki. A
szabadúszók ebben élen járnak, 44 százalékuk próbálja koffeinnel nyugtatni
magát, de a fő- és mellékállásban dolgozóknak is megközelítőleg 30
százaléka így lazít. Egészségesebb és tudatosabb gondolkodás felé mutat
azonban, hogy míg tavaly a megkérdezettek 19 százaléka vallotta, hogy
feszült helyzetekben nassolni kezd, idénre ez az arány lecsökkent 13
százalékra.
A munkáltató nem segít
A munkáltatók hozzáállása sajnos nem javult az előző évhez képest. A
felmérésben részt vevők 74 százaléka szerint a munkahelye semmilyen módon
nem járul hozzá a testmozgásához, és csupán 31 százalékuknak van a
munkahelyén, vagy annak közelében lehetősége sportolni. 25 százalékukat
pedig a munkája kifejezetten akadályozza a sportolásban. Közülük sokan
olyanok, akiknek volt már valamilyen betegsége, ami a munkával járó
feszültségek miatt alakult ki. Ők általában váltottak is már munkahelyet
ilyen okokra visszavezethetően. Talán a változás jele azonban, hogy a
munkahelyek 55 százalékán van lehetőség zuhanyzásra, ami motiváló lehet
egy munka előtti frissítő reggeli kocogásra.
Az eredményekből az látszik, hogy a munkáltatók nem különösebben veszik ki
a részüket munkavállalóik sportéletéből. Pedig, ha ezt megtennék, talán
többen indulnának az edzőterem felé a kávéautomata helyett. Ez munkáltatói
szempontból azért is fontos lenne, mert ahogyan az a Profession.hu korábbi
kutatásából kiderült, a feszültségekkel teli munkahelyekről menekülnek az
alkalmazottak: tíz munkavállalóból három mondott már fel a stresszes
környezet miatt. A stresszoldás leghatékonyabb és legegészségesebb formája
pedig a testmozgás. A sport támogatása egyébként kiváló eszköz a
munkáltatói márka építésére is, és ez egy egyszerű szemléletváltással
beépíthető a céges kultúrába.