Május 16-án, szombaton országos nordic walking programsorozat indul a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége szervezésében, amelyhez Székesfehérvár is csatlakozik. A „Botra Fel!” elnevezésű kezdeményezés célja, hogy felhívja a figyelmet a rendszeres mozgás egészségmegőrző szerepére, miközben közösségi élményt is kínál a résztvevőknek.

A nordic walking – vagy ahogy sokan emlegetik, a „botozás” – az elmúlt években egyre népszerűbbé vált Magyarországon is. A speciális botokkal végzett tempós séta kíméli az ízületeket, ugyanakkor az egész testet megmozgatja, ezért kortól és edzettségi szinttől függetlenül szinte bárki számára ajánlott mozgásforma.

Az országos akcióhoz összesen 26 helyszín és 27 közösség csatlakozott. A fehérvári program résztvevői a túra előtt és után vérnyomás- és véroxigénszint-mérésen is részt vehetnek, így közvetlenül is megtapasztalhatják a mozgás szervezetre gyakorolt pozitív hatásait. A helyszínen dietetikai tanácsadásra is lesz lehetőség.

A székesfehérvári séta május 16-án délelőtt 10 órakor indul az Öreghegyi Közösségi Ház elől. A bemelegítést követően a résztvevők körülbelül egyórás túrán vehetnek részt a Túrózsáki úti szabadidőpark érintésével. A program szakmai lebonyolításában a Fejér Megyei Szabadidősport Szövetség működik közre.

A rendezvény ingyenes, azonban előzetes regisztrációhoz kötött. A túra végén vendéglátással is készülnek a szervezők.

A nordic walking kedvelőinek jó hír, hogy májustól újraindultak Székesfehérváron a díjmentes foglalkozások is. A város több pontján, összesen 16 helyszínen várják hétköznaponként az érdeklődőket, a szükséges botokat pedig a szervezők biztosítják.

A kezdeményezés nemcsak a mozgás öröméről szól, hanem arról is, hogy közösen, jó hangulatban tegyünk az egészségünkért.

További információ és regisztráció ITT.