A kollagén az egyik legtöbbet emlegetett összetevő a szépségápolás világában. Krémek, italporok, kapszulák és kozmetikai kezelések ígérnek fiatalosabb, feszesebb bőrt, ezért sokan joggal teszik fel a kérdést: valóban működik, vagy csak egy jól felépített marketingtrendről van szó?

A szakemberek szerint a válasz ennél jóval árnyaltabb. A kollagénnek valóban fontos szerepe van a bőr szerkezetének fenntartásában, de azt is érdemes tudni, hogy önmagában egyetlen termék sem képes megállítani az öregedési folyamatokat.

A bőr természetes tartóváza

A kollagén a szervezet legnagyobb mennyiségben előforduló fehérjéje, amely a bőr mellett az ízületekben, csontokban és inakban is megtalálható. A bőr feszességéért, rugalmasságáért és megfelelő szerkezetéért is nagyrészt ez a fehérje felel.

Az életkor előrehaladtával azonban a szervezet egyre kevesebb kollagént termel. Már a húszas évek közepétől fokozatosan csökken a mennyisége, amit a napsugárzás, a dohányzás, a tartós stressz, a kevés alvás és a kiegyensúlyozatlan táplálkozás tovább gyorsíthat. Ennek következménye lehet a finom ráncok megjelenése, a bőr feszességének csökkenése és a szárazabb bőrérzet.

Mit tudnak valójában a kollagénkészítmények?

Az utóbbi években több klinikai vizsgálat és összefoglaló elemzés is foglalkozott a szájon át szedhető hidrolizált kollagén hatásával. Ezek alapján bizonyos készítmények rendszeres, több héten át tartó alkalmazása javíthatja a bőr hidratáltságát és rugalmasságát, ugyanakkor a változások általában fokozatosak és mérsékeltek. A kutatók szerint további, nagyobb és független vizsgálatokra is szükség van a hosszú távú hatások pontos megítéléséhez.

A kozmetikus szerint a bőrápolás mindig összetett feladat

Botos Kincső székesfehérvári kozmetikus szerint sok vendég szeretne egyetlen csodamegoldást találni, pedig a szép bőr több tényező együttes eredménye.

– A kollagén fontos építőeleme a bőrnek, de önmagában nem fogja eltüntetni a ráncokat. A rendszeres fényvédelem, a megfelelő otthoni bőrápolás, a professzionális kozmetikai kezelések, a megfelelő folyadékbevitel és az egészséges életmód együtt tudják a legtöbbet tenni a bőr állapotáért. – mondja a szakember.

Hozzáteszi, hogy kozmetikusként nap mint nap látja, mennyit számít egy személyre szabott rutin. A bőr igényei ugyanis nemcsak életkoronként, hanem évszakonként is változhatnak.

Nemcsak kívülről fontos ápolni

A bőr egészsége belülről is épül. A megfelelő fehérjebevitel, a vitaminokban gazdag táplálkozás, a rendszeres mozgás és a megfelelő mennyiségű alvás mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a bőr hosszabb ideig megőrizze rugalmasságát.

Botos Kincső szerint sokan csak akkor kezdenek foglalkozni a bőrükkel, amikor már megjelentek az első látványos öregedési jelek.

– Pedig a megelőzés mindig könnyebb, mint a kialakult problémák kezelése. Minél korábban kezdünk tudatosan odafigyelni a bőrünkre, annál tovább maradhat egészséges és üde a megjelenése.

A legjobb eredményhez türelem kell

A kollagén tehát nem varázsszer, de megfelelő körülmények között hasznos része lehet egy tudatos bőrápolási rutinnak. A szakértők egyetértenek abban, hogy a legjobb eredmény nem egyetlen terméktől várható, hanem a következetes bőrápolás, a fényvédelem, az egészséges életmód és – szükség esetén – a jól megválasztott kozmetikai kezelések együttes hatásából születik.