Hiába használjuk a jól bevált arckrémünket, ősszel mégis azt tapasztalhatjuk, hogy a bőrünk húzódik, kiszárad, kipirosodik, vagy éppen elveszíti korábbi üdeségét. Sokan ilyenkor újabb kozmetikumokat vásárolnak, pedig lehet, hogy nem is a krémünkkel van baj, hanem a bőrápolási szokásainkkal. Botos Kincső székesfehérvári kozmetikus segítségével annak jártunk utána, milyen hibákat követhetünk el a hidegebb hónapokban, és mit tehetünk azért, hogy a bőrünk ősszel is egészséges és ápolt maradjon.

Ahogy előkerülnek a vastagabb pulóverek és bekapcsoljuk a fűtést, a bőrünknek is új körülményekhez kell alkalmazkodnia. A hűvös, szeles időjárás, valamint a fűtött lakások szárazabb levegője egyaránt hozzájárulhat ahhoz, hogy az arcbőr veszítsen nedvességtartalmából. A korábban puha, kellemes tapintású bőr egyszer csak feszülni kezd, hámlik, érzékennyé válik, és a finom vonalak is feltűnőbbnek tűnhetnek.

Botos Kincső székesfehérvári kozmetikus szerint az évszakváltás jó alkalom arra, hogy felülvizsgáljuk a megszokott bőrápolási rutinunkat. Nem feltétlenül kell minden kozmetikumunkat lecserélni, de érdemes figyelni arra, hogyan reagál a bőrünk a megváltozott körülményekre.

A nap már nem éget, de a bőrünket továbbra is károsíthatja

Az egyik leggyakoribb őszi tévedés, hogy amint véget ér a nyár, a fényvédő is eltűnik a mindennapi arcápolásból. Sokan úgy gondolják, hogy ha már nincs kánikula, és a nap is egyre ritkábban bújik elő a felhők mögül, nincs szükség különösebb védelemre.

Pedig az ultraibolya sugárzás ősszel sem szűnik meg. Bár a leégésért elsősorban felelős UVB-sugárzás ilyenkor gyengébb, az UVA-sugarak továbbra is elérik a bőrt. Ezek hozzájárulhatnak a kollagén károsodásához, a bőr idő előtti öregedéséhez és a pigmentfoltok kialakulásához. Ráadásul a felhőkön és a hagyományos ablaküvegen is áthatolhatnak.

Különösen fontos erre odafigyelni akkor, ha valaki pigmentfoltokkal küzd, fényérzékenységet okozó készítményeket használ, vagy olyan kozmetikai kezelésen vesz részt, amely után a bőre érzékenyebbé válhat a napsugárzásra.

A szakember ajánlása szerint a fényvédelmet nem érdemes kizárólag a nyári hónapokra korlátozni. A mindennapi arcápolás része lehet egy legalább SPF 30-as, széles spektrumú fényvédő, különösen akkor, ha napközben a szabadban tartózkodunk. A megfelelő védelem kiválasztásánál természetesen az aktuális UV-indexet és a szabadban töltött időt is figyelembe kell venni.

Lehet, hogy a kedvenc arckrémünk már nem elég

A nyári hónapokban sokan a könnyű, géles hidratálókat kedvelik, amelyek gyorsan beszívódnak, és nem hagynak zsíros érzetet a bőrön. A hűvösebb idő beköszöntével azonban előfordulhat, hogy ugyanaz a készítmény már nem biztosít elegendő komfortérzetet.

A hideg szél és a fűtött helyiségek alacsony páratartalma fokozhatja a bőr vízvesztését. Ha a bőr természetes védőrétege nem működik megfelelően, könnyebben kiszárad, érzékenyebbé válhat, és akár a korábban gond nélkül használt kozmetikumok is kellemetlen, csípő érzést okozhatnak.

Botos Kincső ajánlása alapján ilyenkor érdemes átgondolni, hogy a hidratálónk valóban megfelel-e a bőrünk aktuális igényeinek. A ceramidokat tartalmazó készítmények például segíthetik a bőr természetes védőrétegének működését, míg a glicerin és a hialuronsav a nedvesség megkötésében játszik szerepet. A szkvalán és bizonyos növényi olajok szintén hozzájárulhatnak a bőr puhaságának megőrzéséhez.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy ősszel mindenkinek sűrű, zsíros krémre kellene váltania. A zsírosabb, pattanásokra hajlamos bőrnek más ápolás lehet megfelelő, mint a száraz, érzékeny arcbőrnek. A lényeg, hogy ne megszokásból válasszunk kozmetikumot, hanem a bőrünk állapotához igazítsuk a napi rutint.

A ragyogó bőr titka nem az erősebb radírozás

A nyár után sokan szembesülnek azzal, hogy az arcbőrük fakóbb, egyenetlenebb, esetleg érdesebb tapintású lett. Ilyenkor kézenfekvő megoldásnak tűnhet egy alapos arcradírozás, különösen akkor, ha szeretnénk minél gyorsabban visszanyerni a bőrünk üdeségét.

Csakhogy a túlzásba vitt hámlasztás többet árthat, mint használ. A durva szemcsés radírok erőteljes dörzsölés mellett irritálhatják a bőrt, és károsíthatják annak természetes védőrétegét. Ennek következménye pirosság, fokozott érzékenység, hámlás és kellemetlen szárazság lehet.

A székesfehérvári kozmetikus tanácsa szerint a hámlasztásnál különösen fontos a mértékletesség és a megfelelő készítmény kiválasztása. A tejsavat vagy glikolsavat tartalmazó kozmetikumok bizonyos bőrtípusoknál segíthetnek az elhalt hámsejtek eltávolításában, míg a szalicilsav elsősorban a mitesszeres, zsírosabb bőr ápolásában lehet hasznos. Ezeket azonban körültekintően kell használni, mert a savas hámlasztók is okozhatnak irritációt.

Az ősz kedvező időszak lehet egyes professzionális kozmetikai kezelésekhez is, hiszen általában kisebb az intenzív napsugárzásnak való kitettség. Ez azonban nem jelenti azt, hogy mindenkinek szüksége lenne hámlasztó kezelésre, vagy hogy utána elhagyható lenne a fényvédelem. A megfelelő eljárást mindig a bőr állapota és érzékenysége alapján érdemes kiválasztani.

Néha éppen a kevesebb kozmetikum tesz jót a bőrünknek

A bőrápolásban könnyű elveszni a különböző szérumok, hatóanyagok és újabbnál újabb készítmények között. Egy hidratáló, egy hámlasztó, egy retinolos szérum, majd még egy tápláló krém – sokan úgy gondolják, minél több mindent használnak, annál szebb lesz a bőrük. Pedig a túl sok aktív hatóanyag együttes alkalmazása könnyen irritációhoz vezethet.

Botos Kincső szerint az őszi bőrápolásban érdemes a tudatosságra helyezni a hangsúlyt. A kíméletes arctisztítás, a megfelelő hidratálás és a következetes fényvédelem olyan alapok, amelyekre a további ápolás épülhet. Ha pedig valaki bizonytalan abban, milyen kozmetikumot válasszon, egy személyre szabott kozmetikai állapotfelmérés segíthet eligazodni a lehetőségek között.

A hidegebb hónapokban tehát nem feltétlenül az a legjobb döntés, ha újabb és újabb csodaszereket keresünk. Sokszor az is elegendő, ha időben észrevesszük, hogy a bőrünk igényei megváltoztak, és ehhez igazítjuk a mindennapi ápolását.