Európa legnagyobb szabadidősport eseménysorozatának, az Európai Sporthétnek a keretében rendezik meg a #BeActive Night programot április 24-én, szombaton. Ezúttal az online térben díjmentes sportolási lehetőségeket, többféle átmozgató, frissítő, erőnléti tornagyakorlatot kínálnak minden korosztálynak. Az eseménysorozathoz 18 órától lehet kapcsolódni.
Az Európai Bizottság kezdeményezése immár hetedik éve hív sportolásra és sportesemény-szervezésre a #BeActive mottóval. Az idei program legfontosabb célja, hogy minél többen aktivizálódjanak ebben a nehéz, a vírushelyzet okán bezártsággal sújtott időszakban. Sporteseményeket továbbra sem lehet szervezni a járvány miatt, így az otthonokban kínálnak élményeket, sokszínű sportolási lehetőségeket. Az otthon szimbolizálásaként az online programot besorolják Magyarország legnagyobb virtuális lakásának egyik helyiségébe, az úgynevezett Fitneszfolyosóra, ahol többek között cardio aerobic, kar- és hátizom, valamint comb- és farizom erősítő gyakorlatok, statikus, dinamikus, erőnléti, talaj- és vegyes gyakorlatok várják a résztvevőket.
A foglalkozásokon külön megjelölt linkekre kattintva lehet részt venni, a bejelentkezés 5 perccel a kezdési idő előtt ajánlott. A megyében a Fejér Megyei Szabadidősport Szövetség koordinálja a programot. További részletek olvashatóak a http://www.beactivenight.hu/ oldalon.
18:00-tól Cardio aerobic 20 percben Csernus-Lukács Edinával
Link helye: Join Zoom Meeting
https://us04web.zoom.us/j/79219735379?pwd=VlNMRm5yVGIrdGxBRkRYYlNZSDRtUT 18:15-től Karizom és hátizom erősítő gyakorlatok 20 percben Csillag Katalinnal
Link helye: Google Meet
https://meet.google.com/yza-ntks-hxb 18:30-tól Statikus gyakorlatok 20 percben Csernus-Lukács Edinával
Link helye: Join Zoom Meeting
https://us04web.zoom.us/j/71297664035?pwd=elZKWEhQRVNmbmEzQXpWT2VuZGlGQT09 18:45-től Combizom és farizom erősítő gyakorlatok 20 percben Csillag Katalinnal
Link helye: Google Meet
https://meet.google.com/tjf-wapk-uuy 19:00-től Dinamikus gyakorlatok 20 percben Csernus-Lukács Edinával
Link helye: Join Zoom Meeting
https://us04web.zoom.us/j/71970947837?pwd=RmE4b1FJbU11aUhxZTVoaDliWm13QT09 19:15-től Törzsizom és hátizom erősítő gyakorlatok 20 percben Csillag Katalinnal
Link helye: Google Meet
https://meet.google.com/fpi-mfsh-vzt 19:30-tól Erőnléti gyakorlatok 20 percben Csernus-Lukács Edinával
Link helye: Join Zoom Meeting
https://us04web.zoom.us/j/73224079914?pwd=b3V5UEljckxDL0JqL2lrdGR6QUZsQT 19:45-től Talajgyakorlatok 20 percben Csillag Katalinnal
Link helye: Google Meet
https://meet.google.com/egq-gwjy-wuf 20:00-tól Vegyes gyakorlatok 20 percben Csernus-Lukács Edinával
Link helye: Join Zoom Meeting
https://us04web.zoom.us/j/79829039613?pwd=RkJvOW1iMTNzTzVyQTlEanZmNU5jQT09 20:15-től Cardio aerobic 20 percben Csillag Katalinnal
Link helye: Google Meet
https://meet.google.com/mnp-urug-mph