A tél nemcsak a kabátokat és csizmákat teszi próbára, hanem a lábunkat is. A hideg, a szél, a fűtött, száraz levegő és a vastag, zárt cipők együttese könnyen kiszáradt bőrhöz, repedezett sarkakhoz és kellemetlen hidegérzethez vezethet. Egy kis odafigyeléssel és tudatos lábápolással azonban ezek a gondok egyszerűen megelőzhetők.

Miért szenved a lábunk télen?

A fűtött lakások alacsony páratartalma kiszárítja a bőrt, a zárt cipőkben a láb könnyebben izzad és irritálódik, a hideg idő pedig rontja a keringést. Ennek eredménye gyakran száraz, feszes bőr, berepedezett sarok és állandó hideg lábérzet.

Botos Kincső fehérvári kozmetikus néhány egyszerű tippet osztott meg velünk, hogy télen is egészséges maradjon a lábunk!

Gyakorlati tippek a téli lábápoláshoz

Hidratálj naponta!
Használj gazdag, tápláló lábkrémet minden este, különös figyelemmel a sarkakra és a talpra. Éjszakára vastagabb réteg és egy pamutzokni csodákat tehet.

Heti egy lábfürdő kötelező
Langyos víz, néhány csepp lábápoló olaj – ez nemcsak hidratál, hanem ellazítja az izmokat és javítja a közérzetet is.

Radírozz okosan
Hetente egyszer egy gyengéd sarokreszelő segít eltávolítani az elhalt hámréteget, így megelőzhetők a fájdalmas repedések. Mélyebb problémáknál urea- vagy allantointartalmú sarokbalzsam ajánlott.

Cipő és zokni számít
Válassz légáteresztő, mégis vízálló cipőt, pamut vagy merinó gyapjú zoknival. Így a láb meleg marad, de nem izzad túl.

Mozgasd meg!
Egy rövid séta, lábtorna vagy masszázs serkenti a vérkeringést, csökkenti a hidegérzetet és a merevséget.

Ne felejtsük el, hogy a lényeg a rendszeres hidratálás, a jó cipő, a megfelelő zokni és a célzott ápolás. Így a lábad a leghidegebb hónapokban is egészséges, komfortos és ápolt marad.